脱力

先週は年度初めで

いろいろと慣れないことが多かった。


その中で、


普段通りの練習はできたので、


良かった。


月曜日は疲れもあったので、


久しぶりに高里整体へ。


しっかりとほぐしてもらい


気分も爽快。


今日は坂上り走と


マーク走。


今季初戦は


来週の海邦国体記念記録会。


疲労を抜きながら


心身ともに高めていきます。